あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
今年は私の後厄の年になります。
昨年は「小麦アレルギー」が発覚しました。
謎の肌荒れや下痢が続いて、疲れやすい。
そのような状態で生活しておりました。
たまたま、和食の日が続いて、
あれ？なんとなく体調が良い。
それとなく、Youtubeなどで色々と情報を調べてみると
出るわ、出るわ。
小麦（グルテン）による悪影響（もちろん個人差あります）の情報が。
さらに小麦を抜く生活をしてみると
みるみる体調が良くなりました。
一日ガッツリ仕事をしても疲労感が全然違うんですね。
これは、もはやアレしかないだろうな。
といった感じで私は発見できました。
しかも、小麦を抜き始めた途端、マイナス５キロの減量に意図も容易く成功しました。
頭の方も、シャキッとした感じが続いています。仕事が捗っているのでいい感じですよ。
「パスタとかパンは、やめられない。」と言った方も多いと思います。
（やめられないからこそ、グルテンは依存性が強いという証拠なのだ。という意見もございます。）
あくまでも、私の体質のお話ですから
強くお勧めすることはありませんが、
お心当たりのある方
下記情報などご参考までに。