私も、グルテンとか牛乳でお腹を下しやすいので、
消化酵素系のサプリメントは摂取するようにしてます。
あ。
そういえば、今日のお昼にパスタ食べて、
頂いた高級系食パン食べちゃったわ。
ま、中毒性が高いって、こういうことですよね。
だって、美味しいもん。
ちなみに、こちらが私が手放せない酵素サプリです。
木の癌と言われる、「チャーガ」の免疫力向上と、
活きた酵素をドライングしてくれているので、体内で水分に触れたら活性するというすぐれものです。
日本食品分析センターによりますと、
チャーガはSOD（活性酸素を無害化する酵素）が
アガリスクの２３倍、青汁の６０倍、ほうれん草の２３０倍も
含まれてるそうですよ奥様。
そうそう、
特に、仕事中に目の疲れ（特に老眼の方）に悩まされる４０代の方、
めっちゃおすすめです。
私も老眼が入ってきてますので
これが無いと、夜、仕事中に目が疲れて見えにくくなります
疲れを感じた時に２０粒くらい一気に飲むと、
数十分で
すぅーっと眼の疲れが緩和されていくのが体感できて、
あーめっちゃ効いてるわぁってのが、わかると思います。