高岡
腹筋ローラー愛用者の高岡です。
おすすめの腹筋ローラーをご紹介します。
こちら。私が通常時使っている腹筋ローラーです。
何が良いかと言いますと、ローラーが進む方向に対して横向きに出っ張ったラインが入っており、横滑りがしません。
真っ直ぐ戻ってこれます。
あとは、持ち手がスポンジですので回数こなしていくうちに手に汗かいても滑りません。手汗が酷い私からしたらとっても助かるポイントです。
デメリットとしては、先ほど紹介した出っ張った横ラインのせいでゴロゴロと音が鳴ります。
マンションにお住まいの方や（小さな音ですが）、夜中に筋トレしたい方は気になるかもしれません。
こちらも持ってます。色はブラック。（私が買った時ピンクは無かったな‥）
１つめのローラーをずっと使っていた私にとって、「めっちゃ静か！」というのが第一印象でした。
何も音しない！無音！ス―――――っとできます。
私的には、後半手が滑ってきちゃって「んんん」と言った感じでしたが…
この２つを（1つ目をメインに）使ってます。
当たり前に、膝を付けた状態でしかできません。直接だと膝が痛いので薄手の毛布やクッションを挟んでやってます。
GACTが、立った姿勢からの腹筋ローラーできるらしいですね。
私もできるように頑張ります。
いったい何を目指してるんでしょうね。私は。
