断酒1日目。

昨夜は、

数年ぶりにお酒を一滴も飲まない日でした。

で、どうだったか。

いつも感じていた、寝起きのだるさがだいぶマシです。

目覚めは最高。便通も良い。

頭も冴えまくってます。

40代になって初めての休肝日。

このまま体がどう変化していくか楽しみです。

寝酒ができないので、夜中はネットフリックス三昧です。