1月といえば

鬼門です。5年前に右手を折ってから。

先週、ぎっくり腰になりまして、1週間ほど、とろとろと動いておりました。

昔から言われておりまして、

「そんなもの使ってると、腰いためるぞ。」

カットするときに椅子に座ってカットしたりするんですけれども、アレが原因なんですね。

腰への負担が立ってる時の3倍以上ですからね、そりゃ痛めますわな。

やっぱ、横着したらダメですね。

おかげさまで食欲も抑えられて4キロほど痩せましたけれども、

ストレッチさぼってたらあかんすね。

これが一番効きました。